Sponsor Bağlantılar
728x90

taze sıkılmış meyve suyu nasıl saklanır

Yiceklerdeki Vitaminler Nasıl Korunur

-- Sponsor Reklam --- Yiceklerdeki Vitaminler Nasıl Korunur Tükettiğiniz Yiyeceklerin vitamınlerini korumak istiyormusunuz.O zaman Buyrun okumaya.. Taze meyve sebze tüketin. Vitaminlerin baş belası kızartmalardır.Bu yüzden kızartmalardan uzak durun. Meyveleri ve sebzeleri çiğ yiyin yada buharda pişirerek yiyin. Salatayı çok bekletmeyin.Bu yüzden yemek yiyeceğiniz zaman salayı yapın. Sebzeleriniz haşladıktan sonra suyunu dökmeyin ve çarbada veya yemeklerinizde bu suyu kullanın.Çünkü sebzeler kaynarken vitaminler suya karışır. Patatesleri kabuğuyla fırında pişirin ya da haşlayın. Meyveleri kestikten hemen sonra tüketin. Ispanak, semizotu gibi ... DEVAMI

...... = DEVAMINI OKU =>
Ekleyen: admin Tarih: 16 Aralık 2010 | Genel | Yorum Yaz!
Facebook Grubumuza Katılın!